今日は、京都マラソン後の疲労抜きで、90分LSDしてきました。 まだ太ももの筋肉痛は残っており、下りが辛かったですが、まずまず気持ちよく走れました。 そう、今日は今シーズン初めてウグイスの鳴き声を聞く事が出来ましたよ〜 まだ鳴き始めなのか、上手に…
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