みなさんこんにちは! BUFFランきついですね〜 閾値走で始めBUFFしてましたが、数十メートルでギブアップです・・ 息苦しい、低酸素トレーニングみたいな感じでしょうか? みなさん、よくこんなので走れますねー なので、人とすれ違う時は、いかにも楽に走っ…
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