みなさん、こんにちは。 8/26(水) のランです。(最近、なかなかに忙しくてブログのアップが遅れ気味です。) 今日は久しぶりに5km閾値走をしてみました。 いつ以来かな~とさかのぼってみると6/8以降閾値走はしてこなかったみたいです。 冬から春にかけ…
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