みなさん、こんにちは。 最近身体が重いな~と感じていまして、今朝久しぶりに(2ヵ月ぶりくらい?)体重計に乗ったんです。 すると、68.1kgもありました… 身長が177cmで68.1kgだと、一般的には標準体型なのでしょうが… ランナーとしてはどうなのか? …
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