明けましておめでとうございます。 今年も宜しくお願い致します。 お酒飲んで食べて飲んで寝てましたら体重が70kgを超えてしまいました・・ やばいな〜痩せないな〜 今年一発目のランは10kmペース走をしてみました。 設定はキロ4'45ぐらいを目標に。 お酒の…
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