5/23のランです。 ただのEペース走です。 ですが、Eペースでハーフしか走ってないのに、後半キツかったです。 昨日の飲み過ぎが原因なのか、走り込み不足なのか。 単純にロング走してないからだと思います。 やはり、距離を踏む事で耐性をつけていかないと…
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