1月の走行距離はは236kmでした。 大阪マラソンに向けて、もっと走り込みたかったんですが、右足の足裏(中足骨骨頭痛)、短腓骨筋腱炎が良くならず。 走ると痛くなって、次の日は走れないって感じです。 ランオフが1番の治療なのはわかっていますが、やるかや…
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