先週から風邪ぎみ、そして咳が止まらない。
喉の奥になにかが詰まってる感じで気持ち悪い。
少し調べると、鼻水が口の奥から喉に流れ落ち、それが原因で喉の奥がネバネバするらしい。
まさしくそんな感じである。
仕事で人と話す機会も多く、話すと咳が出始める。そして止まらない。
辛いわ～
んで、11/24（日）のランニング。
加古川マラソンまで4週間だが、目標としてきたサブ3.5は正直難しい。
そんな中で、ハーフ（21.0975ｋｍ）をキロ5：12で走ったよ。
う～ん。微妙。
加古川マラソンのペースもそろそろ考えなきゃですね。
では。
