昨日は飲みすぎた

もう一杯を断る勇気。

私にはその勇気がない。

そしてのちに後悔する。その繰り返し。

そして、今日も下痢ぎみです。

今日のラン

朝時間がなく、3.6ｋｍをｷﾛ5：06で走りました。

明日は30ｋｍ走予定です。