京都マラソンまであと3日なのに、花粉症が！
みなさん、こんにちは！
ついにこの季節がやってきました・・・
花粉症！
私は、かれこれ20年ほど春先に花粉症で悩まされておりますが、京都マラソンまであと少しで発症してしまいました。
鼻はグジュグジュ、目はショボショボ。
朝起きると、目が開かない、鼻呼吸できないので、口の中がカッピカピ・・・
おまけに、身体全体のだるさ、倦怠感、薬による眠気…
こんな状態で、京都マラソン走れるんだろうか・・・
今年はスギ花粉の到来が早いですよね～
例年は2月の下旬あたりから体調が悪くなるのですが、
今年は先々週（1月末）くらいから飛んでるように思いました。
なんとか、京都マラソンまではスギ花粉が飛ばない事を祈っておりましたが、
あと1週間遅かったら、ギリギリセーフでしたが
こればかりは、どうしようもありませんね。
2/12（水）は
京都マラソン前、最後の調整をしました。
Ｍペースで7ｋｍだけ走りました。
花粉症の影響だと思いますが
スタートから異常なくらいに身体が重く、思うように動かない…
息苦しいし…
Ｍペース（キロ5’13）を維持するのが精一杯で…
5ｋｍ過ぎたら、楽になってくるから！と思って走るも
逆に心拍も上がっていき、苦しい最後の調整になりました。
う～ん・・・
腸脛さんもご機嫌斜めなようで、バンバンに張ってますし…
大転子から中殿筋、大殿筋付近ｎも痛みが…
※強度を落としてきてるのに何故痛むのって感じです。
ピーキングって難しい。
これはやばいですよね～
ただ、京都マラソンは今シーズン最後のフルですし、
今出せるものは全て出して行きたいです。
前向きに、もちろん笑顔で！楽しく！
