Eペース25km走

みなさん、こんにちは。

先週末、会食で京都に行ってきました。

大阪でも連日20人、30人と感染者が出て、祇園でも舞妓さんがコロナに感染し、またまた拡大傾向になり、あまりうろちょろしたくないですが…

やっぱり京都の街はいいですよね。 

佇まいが素晴らしい。

 玄関先にある紅葉もお綺麗でした。

ほんとは、料理も写真に収めたかったのですが、お堅い会食だったので遠慮しときました。

 7/12（日）のランです。

今日は距離を稼ごうとＥペース25ｋｍ走してきました。

ほんとは30ｋｍ走ろうとしてたのですが、15ｋｍ過ぎて蒸し暑さで苦痛になり

右に曲がると30ｋｍコース、直進すると25ｋｍコースの分岐点で、迷いなく直進し25ｋｍを選択してしまいました。

最後の1ｋｍだけＴペース付近まで上げて終了。

7、8月のロング走はこんな感じになりそうです。