Mペース10km

みなさん、こんにちは。

 昨日は、久しぶりにエアコンをつけずに寝れました。

2ヵ月ぶりくらいでしょうか、これから本格的に走りやすい気候に入ってくるので楽しみです。

9/9（水）のランです。

今日は閾値走でもしようかなっと思っていましたが、急きょＭペースで10ｋｍ走ってきました。

久々のペース走でしたが（たった10ｋｍですが）惨敗って感じでした。

 2ｋｍまでは結構楽でいい感じな感触だったのですが、3ｋｍ以降しんどくてしんどくて、

1ｋｍ経過するごとに「もうやめよう、もうやめよう」と気持ちに負けそうになりながら、なんとか10ｋｍまで。

はあ……心拍が上がりすぎです…

10ｋｍでこんなのではお話になりません。

今からやり直しって気持ちで行かなければいけません。