ペース走15km
猛烈な風が吹く中、お疲れ様でした。
ＴＶ中継で、2位の佐藤選手が風で煽られてよろけて倒れそうになってましたし、優勝された松田選手も強風で思うように前に進んでいないのがＴＶでもわかるくらいきつそうでしたね。
マラソンって参加される人それぞれが、何かしらの覚悟を持って走ってらっしゃるところが美しいな、と改めて思わせて頂きました。
自己ベストが出た方も、惜しくもタイムは出なかった方も 、ＤＮＦされた方も、全てを出しつくされたなら、後々あの名古屋はよかったな～頑張ったな～と思える日が来ればいいなと思います。
3/14のランです。
マラソン2週間前ですが、右足首、足裏の痛みが続いています。
こんな状態でフルは厳しいだろうとは思いますが、まあやれるだけの事はやりたいと思います。
2週間前でハーフくらいはいいペースで走りたいと思い走り始めましたが、
15ｋｍで痛みがひどくなってきたので終了しました。
キロ4’40～4’45くらいを目安に走りましたが、全然ペースが安定しません。
ちょっと気を抜くとキロ5付近まで落ちるし、少し力を入れるとキロ4’30付近までいったりと燃費の悪い走り……
心拍数が190を超えるなんて久しぶりです。
体感ではそんなにきつくなかったんですが、身体にはこたえるペースだったのでしょう。
今日も10ｋｍすぎた辺りから右足裏が痛み始めました…
これから2週間で負荷を下げていくので、どうか足の痛みがなくなりますように！
