Eペース25km + 3時間LSD

GWもあと2日。

緊急事態宣言が出てる大阪ですが、私の周りはまあ平穏です。

普通に街中に出ると人多いですし、ショッピングモールも開けている所もありますし、

スーパーなんて蜜！蜜！って所も多いです。

出かけたい人は周りに気をつけて出かければいいと思いますし、それをダメだと仰る方の気持ちもよく分かりますし、

私の場合、感染すると特に仕事に影響がでる事を考えて基本自粛しています。

去年初めて飲んで感動した光栄菊が、今年も手に入ったのでGWの楽しみで頂戴しました！

日本酒というより白ワイン、シャンパンに近い発泡感。

ほんとにお米から作ってるの？

って感じのフルーティーでスッキリした味で

日本酒が苦手な方におすすめです。

女性受けしそうな日本酒です。

5/3、5/4のランです。

日頃、連休がとれないので、せっかくの連休だし、ロング走のセット練をしてきました。

5/3は

Eペース25km走。

キロ530付近で黙々と。

20kmくらいまでは余裕ありでしたが、ハーフを超えてくるとキツくなってきて、やはり距離を踏む練習の足りなさを実感。

5/4は

3時間LSD。

4時に起きて走り始めるまで2時間要しましたょ・・

足に疲れがあるし、走るまで億劫でしたけどLSDだから大丈夫って自分を言い聞かせてスタート。

やはり2時間越えてくるとキツくなってきて、30kmは無理！ってなって3時間で終了しました。

30kmまでは無心で走れるように徐々に脚を作っていきます。